【瀬谷地区センター】パワーヨガ
ヨガのポーズでバランスを取ることでインナーマッスルや周辺の筋肉に働きかけていきます。からだの柔軟性アップも期待できます。ヨガの動きで汗をかいて心身ともにスッキリしましょう！
| 日時 | 6月19・26日 ７月3・10・17日 水曜日 全5回 9時30分～10時30分 |
| 場所 | 2階 練習室 |
| 対象 | 成人 |
| 定員 | 12人 |
| 参加費 | 800円 |
| 申込 | ①往復はがきで郵送（住所、氏名、電話番号、講座名記入）②はがき持参で、直接1階受付へ ③瀬谷センターのホームページより |
| 持ち物 | うわばき、飲み物、タオル、＊動きやすい服装 |
| 申込期間 | 5/1～5/19必着 応募者多数の場合は抽選。 |
| お申込み期間 | 2024年5月1日09時00分～2024年5月19日20時00分 |
| お申込み状況 | 応募する |
